Minggu, 01 Mei 2016

Jenis masker rambut alami dan manfaatnya

Jenis masker rambut alami dan manfaatnya - Rambut yang indah bak bintang iklan shampp yang ada di televis tentu saja membuat semua wanita ingin memilikinya. Tapi banyak sekali yang berpikir bahwa perawatan rambut untuk menghasilkan rambut yang indah berkilau itu mahal dan membutuhkan uang banyak. Akan tetapi sebenarnya banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk perawatan rambut. Dan tentusaja karena berasal dari bahan alami tentu lebih bermanfaat untuk kesehatan.

Akan tetapi sebelum anda memulai perawatan, lebih dahulu kenalilah jenis rambut anda. Rambut kering cenderung menyerap lebih banyak cairan, tapi hasilnya mungkin berbeda-beda. Sebelum mencoba masker alami ini, pakailah sedikit terlebih dahulu untuk menentukan apakah masker tersebut cocok untuk Anda atau tidak.

Jenis masker rambut alami dan manfaatnya disertai resep cara membuatnya



Hair Salad

Campurkan satu sendok cuka sari apel ke dalam 1 liter air dan gunakan paduan ini untuk membersihkan rambut saat Anda mandi. Cuka sari apel akan membantu mengakat sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Campurkan 2 sendok makan jus lemon segar dengan dua sendok makan cuka sari apel dan satu sendok makan mayonaise. Balurkan ke rambut yang masih dalam kondisi kering. Diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat hingga bersih

Hair Reviver

Campurkan dan haluskan sebuah mangga matang dengan satu sendok makan yogurt tanpa perasa. Tambahkan 2 butir kuning telur. Blender dan balurkan ke seluruh rambut. Tutup dengan plastik dan biarkan selama 20 menit. Keramaslah hingga bersih.

Mediterranean Hair Mask

Sediakan satu sendok teh olive oil. Selanjutnya gunakan minyak tersebut untuk memijat kulit kepala selama 2-3 menit. Bilas hingga bersih dari sisa minyak. Bungkus rambut dengan handuk selama 30 menit kemudian keramas lagi.

Scalp Massage

Rendam handuk di dalam campuran semangkuk air panas dengan potongan mentimun dan lemon. Peras handuknya dan bungkuskan di kepala. Relaks dan tarik napas dalam-dalam selama 10 menit. Angkat handuknya. Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan jojoba oil di telapak tangan. Gunakan untuk memijat kulit kepala, buat gerakan melingkar dengan jari. Keramaslah hingga bersih. .

Deep Cleansing Shampoo

Campurkan isi dari satu kantung teh hijau dengan dua sendok makan olive oil dan ditambah paduan setengah jus lemon dan setengah jus jeruk. Haluskan dengan blender. Selanjutnya pijatkan ke rambut dan biarkan selama 15 menit. Keramas hingga bersih dan jangan lupa menggunakan kondisioner.

Fruit Hair Mask

Untuk membuat masker, Anda bisa menggabungkan 1/2 buah pisang, 1/2 buah alpukat, serta sedikit semangka atau jenis melon lainnya. Haluskan dan padukan bahan-bahan ini dengan beberapa sendok makan yogurt murni tanpa perasa. Balurkan campuran ini ke rambut dan diamkan selama 10 menit sebelum dibilas hingga bersih. Yogurt dan alpukat berfungsi untuk melembabkan dan melembutkan rambut. Sedang semangka dan pisang membuat rambut lebih bersinar dan mudah diatur.

Campuran buah ini berfungsi juga untuk memperbaiki kesehatan rambut. Asam sitrat dalam buah berfungsi untuk menambah kilau rambut. Sedang antioksidan di dalamnya melindungi rambut dari racun-racun berbahaya.
baca juga:

Ramuan Kuno Penyubur Penyehat Rambut

Mengenal Aneka Teh Herbal dan Manfaatnya

Mengenal aneka teh herbal dan manfaatnya - Penggunaan teh herbal sebagai salah satu metode pengobatan sudah dilakukan dari semnjak dahulu kala. Banyak sekali manfaat yang didapat dengan mengkonsumsi teh herbal ini. Selain aroma nya yang bisa digunakan sebagai efek relaksasi, saat diminum juga bisa menyembuhkan beragam penyakit.

Dan teh herbal banyak sekali ragamnya. dengan bahan dasar yang berbeda tentusaja efek kesehatan dan penyembuhan yang didapat juga berbeda disesuaikan dengan gangguan kesehatan yang di alami. Dan dibawah ini akan kami berikan macam macam teh herbal beserta masing masing manfaatnya untuk kesehatan.
Mengenal aneka teh herbal dan manfaatnya Selain aroma nya yang bisa digunakan sebagai efek relaksasi, saat diminum juga bisa menyembuhkan beragam penyakit.



Rooibos tea

Teh merah ini mengandung lebih banyak antioksidan dan mineral dibandingkan teh putih dan teh hijau. Teh yang terbuat dari tanaman semak asal Afrika ini juga kaya akan kalsium, besi, dan seng. Roibos juga membantu mencegah kerusakan sel akibat paparan sinar matahari dan diyakini mencegah kepikunan.

Chamomile tea

Teh ini mengandung komponen yang berfungsi mengatasi kram akibat menstruasi. Chamomile meningkatkan kadar glycine, yang berfungsi meredakan kram otot. Teh ini seringkali diresepkan oleh pakar herbal untuk merilekskan diri.

Birch leaf tea

Teh ini dinyatakan bermanfaat mengatasi sakit kepala dan rematik. Cobalah meminum satu atau dua cangkir per hari untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal dan menurunkan demam.

Juniper tea

Teh ini membantu infeksi saluran kencing dengan cara memecah kristal asam urat yang menumpuk di kandung kemih dan membunuh bakteri berbahaya. Selain itu, teh ini juga berperan mendetoksifikasi, mengeluarkan racun-racun, lemak dan cairan yang terperangkap dalam tubuh.

Blackberry Leaf tea

Teh ini berfungsi sebagai tonik dan pemurni darah.

Teh daun alfala (alfalfa Leaf tea)

Daun dan bunga alfala digunakan menjadi teh. Teh ini kaya akan vitamin dan telah lama digunakan untuk membantu meredakan gejala-gejala radang sendi.

Blueberry Leaf tea

Bisa dinikmati sebagai teh dingin atau panas. Satu atau dua cangkir per hari bagus untuk tonik dan memurnikan darah. Selain itu, teh ini juga bisa membantu peradangan ginjal.

Hibiscus tea

Teh ini membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Selain itu, teh ini juga kaya anthocyanins, pigmen tumbuhan yang membantu melawan radikal bebas.

Lemon balm tea

Teh ini membantu menguatkan daya otak dengan cara meningkatkan acetylcholine, neurotransmitter otak yang membantu memori. Menghirup aroma teh ini saja terbukti bermanfaat menjernihkan pikiran dan menenangkan saraf.

Sassafras tea

Teh ini berfungsi sebagai pengencer dan pemurni darah. Teh ini dinyatakan bisa meredakan gejala-gejala bronkitis

Peppermint tea

Aroma menguatkan dari peppermint membantu meredakan rasa sakit akibat sinus. Efek ini, seperti dikutip situs hubpages.com, setara dengan 1.000 miligram Tylenol. Aroma uap peppermint mempunyai efek meredakan sakit dan mengandung komponen antiperadangan alami. Selain itu, teh ini juga efektif meredakan sindrom gangguan usus (Irritable bowel syndrome/IBS).

Rose Hip tea

Teh ini dinyatakan bisa mengurangi rasa sakit akibat radang sendi dengan cara meredakan sakit di persendian dan peradangan jaringan. Teh ini melepaskan komponen antiperadangan dan bioflavonoid. Rose hip tea juga menghambat produksi hormon stres.
baca juga:

1001 Manfaat Minum Teh Hijau


Raspberry Leaf tea

Teh ini berfungsi sebagai tonik dan pemurni darah.
baca juga:

Manfaat minum teh rosella untuk kesehatan

Buah Kiwi: Redakan Kekentalan, Penggumpalan dan Kadar Lemak Darah

Buah Kiwi: Redakan Kekentalan Darah, Penggumpalan Darah dan Kadar Lemak Darah - Buah kiwi selain mempunyai rasa yang segr juga mempunyai bnyak sekali vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Sangat bagus untuk ibu hamil, kesehatan rambut dan kulit dan juga kesuburan.

Manfaat buah Kiwi

Nah ternyata selain manfat diatas buah kiwi juga bisa menjadi obat herbal alami untuk menurunkan kadar trigliserida sejenis lemak darah, mengurai penggumpalan darah dan mengencerkan darah.
Buah Kiwi: Redakan Kekentalan, Penggumpalan dan Kadar Lemak Darah




Dan di bawah ini adalah kandungan gizi pada buah kiwi per 100g


Kandungan Giziper 100g
Energi255 kJ (61 kcal)
Karbohidrat14.66 g
Gula8.99 g
Serat pangan3.0 g
Lemak0.52 g
Protein1.14 g
lutein dan zeaxanthin122 μg
Tiamina (Vit. B1)0.027 mg (2%)
Riboflavin (Vit. B20.025 mg (2%)
Niasin (Vit. B3)0.341 mg (2%)
Vitamin B60.63 mg (48%)
Folat (Vit. B9)25 μg (6%)
Vitamin C92.7 mg (155%)
Vitamin E1.5 mg (10%)
Vitamin K40.3 μg (38%)
Kalsium34 mg (3%)
Besi0.31 mg (2%)
Magnesium17 mg (5%)
Fosfor34 mg (5%)
Kalium312 mg (7%)
Natrium3 mg (0%)
Zink0.14 mg (1%)
Manganese0.098 mg

Seperti dikutip dari buku 'Health Secret of Kiwifruit', berkurangnya kadar trigliserida dalam darah dapat mencegah terbentuknya plak berbahaya pada pembuluh darah. Dengan begitu, risiko terkena penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke pun akan makin berkurang.
baca juga:

Penyebab, Gejala, Penyembuhan Penyakit Stroke


Tak hanya itu, mengonsumsi kiwi dinilai aman karena tidak mengandung kolesterol jahat. Bagi Anda yang selama ini menggunakan obat-obatan anti-penggumpalan darah, cobalah berkonsultasi dengan dokter tentang upaya pencegahan penyakit secara alami dengan buah kiwi.

Sebuah studi para dokter Norwegia mengungkapkan, mengonsumsi buah kiwi setiap pagi sama efeknya dengan mengonsumsi aspirin yang diresepkan dokter untuk kesehatan jantung. Penelitian juga menunjukkan kiwi yang kaya antioksidan dan serat ini berkhasiat mencegah kerusakan radikal radikal bebas.
baca juga:

Obat aspirin untuk terapi stroke


Aturan konsumsi buah kiwi

Para peneliti menyarankan agar mengonsumsi buah berbulu ini 2-3 buah buah per hari. Sebab, khasiat buah ini mampu mampu memperbaiki darah kental, mengurangi risiko penggumpalan darah, dan menurunkan kadar lemak darah.

Sebuah studi University of Oslo, Norwegia 2004 juga telah membuktikan bahwa partisipan yang mengonsumsi 2-3 buah kiwi selama 27 hari terbukti efektif menurunkan kemungkinan pembentukan gumpalan darah. Risiko terkena penyakit pun menurun hingga 15 persen.
baca juga:

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Tubuh

Sejarah Diet Di Dunia, Unik dan Mencengangkan

Sejarah Diet Di Dunia, Unik dan Mencengangkan - Berbagai macam usaha manusia menurunkan berat badan dengan diet sudah dilakukan dari semenjak dahulu kala. Bahkan diet nya terasa aneh dan diluar akan menurut kita. Bahkan ada yang cenderung sangat ekstrim dan bisa melukai diri sendiri.

Nah, berikut ini lima belas jenis diet sepanjang sejarah, seperti dikutip dari Womans Day.

Pada tahun 1727: Menghindari tinggal di sekitar rawa

Pada 1727, Thomas Short menulis risalah yang berjudul 'The Causes and Effects of Corpulence'. Untuk membuat tulisan tersebut Short melakukan observasi dan berkesimpulan, orang yang tinggal di sekitar rawa, cenderung bertubuh gemuk. Ia merekomendasikan orang harus memilih dan pindah ke tempat yang kering untuk menghindari efek samping dari rawa.
Sejarah Diet Di Dunia yang pernah dilakukan manusia, Unik dan Mencengangkan




Pada tahun 1800an : Histeria kelaparan

Selama paruh kedua abad ke-19, suatu bentuk "Anorexia Victoria" adalah hal yang dilakukan di kalangan kelas menengah dan aristokrasi di Eropa Barat. Orang-orang sengaja membuat lapar dirinya sendiri untuk hidup sesuai dengan ide Victoria, yang berhubungan dengan kemurnian spiritual dan feminitas.

Pada tahun 1820: Diet cuka

Seorang penyair bulimia dan anokreksia, Lord Byron mempopulerkan diet cuka pada 1820an. Niatnya adalah untuk membersihkan rancun dalam tubuh dengan meminum cuka dan air setiap hari. Tetapi, yang terjadi adalah ia muntah dan terkena diare, dan tak heran jika berat badannya menurun.

Pada tahun 1903: Mengunyah tanpa menelan

Seorang kurator seni asal San Francisco, Horace Fletcher terkenal sebagai 'The Great Masticator', setelah ia kehilangan 40 pon berat badannya. Hal itu karena ia mengunyah makanan dan tidak menelannya. Pola makan Fletcher, ia mengunyah setiap makanan sebanyak 32 kali (satu untuk setiap gigi), lalu memuntahkannya. Ia melakukannya dengan logika, tubuh akan menyerap nutrisi yang dibutuhkan tanpa harus bertambah bobot berat badan.

Pada tahun 1925: Diet Rokok

Sulit memang membayangkan iklan rokok mempromosikan kehidupan yang sehat. Tetapi, pada 1920an, beberapa perusahaan rokok di Amerika Serikat, mempromosikan produk rokok dengan menonjolkan kelebihan 'bisa menghilangkan nafsu makan'.

Pada tahun 1928: Diet daging mentah

Seorang pengembara benua Arktik, Vilhjalmur Stefansson, mempromosikan bahwa diet versi ekstrim yang dilakukan suku Atkin cukup efektif. Setelah tinggal di tundra utara, Stefánsson takjub melihat betapa sehatnya orang Inuit, yang hidup di Arktik, meskipun makan ikan mentah dan lapisan lemak ikan paus, tanpa mengonsumsi buah atau sayuran.

Stefánsson begitu tertarik pada diet tersebut dan mengklaim dia telah melakukannya sendiri dan membuktikan efektivitasnya. Ia lalu memeriksakan diri ke New York Bellevue Hospital, di mana oleh dokter dipantau kesehatannya selama beberapa bulan. Setelah observasi, dia dinyatakan sehat.

Pada tahun Awal 1930an: Sabun pelangsing

Cuci dan hilangkan lemak di kamar mandi? Walaupun kedengarannya mustahil, sabun pelangsing cukup populer pada 1930an, di Amerika Serikat. Produk sabun berlabel 'Fatoff', 'Fat-O-NO' dan 'La-Mar Reducing Shop', berhasil menipu para wanita untuk membeli. Meskipun perusahaan sabun tersebut mengklaim bisa mengurangi lemak, tetapi produk-produk itu sebenarnya seperti sabun mandi biasa.

Pada tahun 1954: Diet cacing

Ketika orang tahu bahwa cacing parasit yang hidup di usus, menghisap nutrisi dan menyebabkan kehilangan berat badan, ada beberapa orang yang jusru memanfaatkannya. Beberapa orang mulai menelan kista cacing pita (cacing pita bayi) untuk bisa makan banyak tanpa harus pusing memikirkan berat badan. Namun, diet ini sempat menuai kontroversi, karena ada fakta menyeramkan tentang cacing tersebut. Cacing itu dapat tumbuh hingga 25 kaki, sehingga bisa menyebabkan kejang, meningitis atau demensia

Pada tahun 1960an: Diet tidur

Tidur dilakukan untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan. Itulah ide di belakang 'The Sleeping Beauty Diet', yang dipopulerkan pada 1960-an. Pengikut diet ini seperti Elvis Presley, menurunkan berat badan dengan tidur dalam waktu lebih dari 8 jam tiap harinya.

Pada tahun 1961: Tidak menghitung kalori

Herman Taller, MD, menyatakan tidak perlu untuk menghitung kalori saat makan, selama Anda menghindari karbohidrat dan mengonsumsi makanan mengandung lemak tinggi dan protein. Caranya, Anda harus mencuci bahan makanan dengan 80 gram minyak nabati tak jenuh ganda, yang tersedia dalam pil yang dijual Taller. Teorinya, ketika dikonsumsi bersamaan, minyak dan protein bisa meluruhkan lemak, yang mengakibatkan penurunan berat badan hingga 30 kg dalam delapan bulan. Tapi, Taller mendapat masalah dengan hukum ketika ia menggunakan bukunya untuk mempromosikan sebuah label minyak tertentu, dan pada 1967 ia dihukum atas penipuan dan konspirasi.

Pada tahun 1970san : Diet Prolinn

Pada 1970-an, Roger Linn, MD, merekomendasikan tidak perlu makan apapun kecuali 'cairan ajaib' yang disebut Prolinn. Prolinn terdiri dari tanduk hewan tanah, kuku, kulit, urat, tulang dan bagian lainnya yang diberikan rasa buatan, warna dan enzim, agar menjadi cair. Minuman ini mengandung 400 kalori dan tanpa gizi. Diet ini memang bisa bikin tubuh langsing dengan cepat, tapi setidaknya 58 orang yang mencoba diet ini, terkena penyakit jantung.

Pada tahun 1980-2000an: Diet udara

Diet ini mengharuskan hidup hanya dengan udara. Breatharians (pengikut diet ini) percaya bahwa ketika manusia menemukan arti paling murni di dunia, mereka tidak lagi membutuhkan makanan, air atau tidur. Seorang wanita Australia bernama Jasmuheen, mengaku sebagai Breatharian, dan mencoba untuk membuktikannya. Tapi, pembuktian dibatalkan setelah empat hari, ketika ia sedang berpidato pupil matanya membesar dan ia mengalami dehidrasi akut.

Pada tahun 2000an: Diet kacamata biru

Pernah memperhatikan bagaimana logo makanan cepat saji menggunakan warna merah dan kuning dalam logo mereka dan restoran? Mereka mengatakan kedua warna itu merangsang nafsu makan. Sebaliknya, warna biru bisa digunakan untuk menekan nafsu makan. Sebuah perusahaan Jepang menggunakan informasi ini untuk menciptakan sepasang kacamata dengan lensa diet berwarna biru. Cara ini dianggap bisa mengubah makanan yang tampak menggiurkan, menjadi tidak menarik, sehingga mengurangi keinginan Anda untuk makan.

Pada tahun 2000an: Diet akunpunktur

Praktik akupunktur pada tulang rawan bagian dapat menekan nafsu makan Anda. Hal itu berdasarkan aurikularis akupunktur, suatu bentuk penyembuhan terapi Cina, ketika jarum sengaja dipasang di telinga sampai satu minggu. Dengan cara itu, tubuh akan beradaptasi dan diet lebih efektif. Para pendukung metode ini mengatakan dengan merangsang titik tekanan di telinga bisa mengendalikan nafsu makan. Metode penurunan berat badan belum terbukti efektif, dan dapat menyebabkan berbagai efek samping berbahaya, seperti infeksi serius.

Pada tahun 2000an:Diet bola kapas

Siapa yang butuh makanan ketika dapat kenyang dengan mengonsumsi bola kapas yang rendah kalori. Itulah yang diungkapkan penggemar diet ini. Beberapa orang memakannya dalam keadaan kering, tetapi ada juga yang mencelupnya dalam gelatin sehingga mudah dikonsumsi. Menurut pecinta diet kapas, perut terasa kenyang dan tubuh tidak gemuk. Kapas memang mengandung serat tinggi, tetapi itu bukan jenis kebutuhan serat manusia
baca juga:

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat

Sabtu, 30 April 2016

Penyebab Otak Menjadi Lemot Atau Lambat Berpikir

Kemampuan otak berpikir secara cepat sangat dibutuhkan untuk mendapatkan kebaikan dalam kehidupan ini. Mendapatkan ide ide atau mencari solusi disaat ada masalah adalah tugas dari otak untuk mendapatkan hal tersebut. Akan tetapi kadang otak tidak bekerja sesuai yang kita harapkan. Kadang ide menjadi buntu atau masalah tidak bisa terpecahkan karena kita tak kunjung mendapat cara dan solusi.

Nah tahukah kawan, bahwa semua itu karena kurangnya nutrisi pada otak dan berbagai kebiasaan buruk yang ternyata mempunyai efek samping yaitu membuat otak menjadi lemot atau lambat berpikir.

Nah dibawah ini kami berikan informasi hal apa saja yang patut kita hindari agar otak terhindar dari lemot dan lambat berpikir.

Penyebab Otak Menjadi Lemot Atau Lambat Berpikir disertai cara menghindarinya




Kurangnya Stimulasi Otak

Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dan lain-lain) membuat otak Anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

Merokok

Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak!

Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

Kurang Tidur

Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat Anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

Jarang Bicara

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan Anda.

Kebanyakan Makan.

Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum Anda kekenyangan.

Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula

Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karena itu, kurangi konsumsi makanan manis favorit Anda

Polusi Udara

Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

Menutup Kepala Ketika Sedang Tidur

Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama-kelamaan otak menjadi rusak.
baca juga:

Cara Mengoptimalkan Perkembangan Otak Anak Usia Dini


Berpikir Terlalu Keras Ketika Sedang Sakit

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak Anda.
baca juga:

Cara mendidik anak menjadi pintar dan cerdas. TERBARU!!!

Kamis, 28 April 2016

Penyebab mata silinder pada anak

Penyebab mata silinder pada anak - Kebiasaan membaca sambil tidur itu sangat buruk pengaruhnya dan efeknya untuk kesehatan mata. Biasa dilakukan oleh anak anak dan jika ini kita biarkan sebagai orang tua maka akan menjadi penyesalan di kemudian hari jika ternyata kebiasaan itu membuat mata atau penglihatan anak kita menjadi terganggu.

Membaca sambil tidur akan membuat mata menjadi lelah. Ini dikarenakan otot otot mata selalu dalam kondisi tegang. Dan jika dipaksakan maka akan timbul kelainan pada mata yang disebut astigamatisma atau biasa dikenal sebagai mata silinder.

Penyebab mata silinder pada anak disertai penjelasan apa itu mata silinder dan pencegahannya



Apa itu mata silinder

Mata silinder atau astigmat adalah suatu keadaan refraksi ketika berkas sinar tidak dibiaskan dalam satu titik di sekitar retina, tapi difokuskan dalan beberapa titik. Kalau mata miop, berkas sinar dibiaskan dalam satu titik di depan retina, pada mata hipermetrop berkas sinar dibiaskan dalam satu titik di belakang retina. Tentu saja hal ini akan mengakibatkan tidak terbentuknya bayangan objek yang jelas pada retina. Akibatnya, sinyal penglihatan yang jelas tidak diteruskan ke pusat penglihatan di otak.

Penglihatan bermula dari masuknya seberkas cahaya ke dalam mata dan dibiaskan pada retina. Kemampuan seseorang melihat tergantung kemampuan kornea dan lensa mata untuk mengarahkan berkas cahaya agar terarah tepat pada retina. Nah, ketika ada kelainan pada korne, itulah akan memengaruhi penglihatan seperti pada mata silinder.

Karakteristik alamiah kornea adalah mempunyai bentuk multilengkung yang tersusun sistematik dan terdiri atas jaringan kolagen yang mempunyai indeks bias tinggi. Sedangkan karakteristik lensa mata adalah bentuk kecembungannya yang dapat diubah-ubah sesuai kebutuhan pembiasan atau yang disebut proses akomodasi.

Setelah berkas cahaya sampai retina, retina berfungsi merekam gambar yang diterima lalu mengubah gambar tersebut menjadi impuls-impuls listrik dan ahirnya mengalirkannya ke otak untuk diinterpretasikan sebagai gambar atau objek yang terlihat oleh mata. Dan pabila berkas sinar tersebut tidak tepat di retina (di depan dan atau di belakang retina), penglihatan tampak tidak jelas. Kelainannya bisa miop (rabun jauh), hipermetrop (rabun dekat) atau astigmat/silinder.

Penyebab mata silinder

Mata silinder pada prinsipnya adalah keadaan mata yang menyebabkan kelengkungan permukaan kornea dan/atau lensa mata tidak rata, yang akan menyebabkan keluhan mata silinder.

Hal itu terjadi pada keadaan yang menyebabkan sikatrik pada kornea, setelah infeksi/peradangan pada kornea. Juga karena penekanan pada kornea akibat pembengkakan pada kelopak mata, misal khalazion atau kista pada kelopak mata.

Penyebab lain adalah adanya tarikan atau regangan sekitar kornea, misalnya adanya ptrerigium/lemak pada mata. Kelainan mata juga bisa terjadi karena adanya tindakan – tindakan operasi pada mata yang mengubah kelengkungan kornea mata, misalnya operasi katarak. Keadaan lain, letak lensa tidak baik, misalnya subluksasi lensa karena trauma.

Mengenai keluhan yang sering terjadi pada mata silinder, penderita dengan mata silinder akan mengeluh mata kabur, cepat lelah, dan kalau melihat huruf atau angka sering salah baca dan penglihatan dobel.
baca juga:

Menjernihkan penglihatan dengan saring darah

Penyakit Batu Empedu: Penyebab, Gejala dan Pengobatannya

Apakah anda pernah merasakan nyeri di perut kanan atas atau di bawah dada sebelah kanan setelah makan makanan yang berlemak dan berminyak? jika ini terjadi dan acap terjadi pada kondisi yang sama maka anda harus segera memeriksakan diri anda ke dokter. Karena kemungkinan besar ini adalah tanda anda terkena penyakit batu empedu.

Fungsi empedu bagi pencernaan

Sebelum kita membahas lebih jauh mari kita mengenal dulu apa fungsi dari empedu. Saluran dan kantong empedu ini merupakan bagian dari sistem pencernaan manusia. Fungsinya untuk menyimpan dan memekatkan atau mengentalkan serta mengalirkan cairan empedu dari hati (liver) menuju ke usus halus.

Penyakit Batu Empedu: Penyebab, Gejala dan Pengobatannya



Nah, cairan empedu ini diproduksi oleh sel sel hati (hepatosit) sebanyak 500 ml sampai 1500 ml dalam 1 hari nya.Saluran empedu terdiri dari duktus biliaris, duktus hepatikus, kandung empedu, duktus sistikus, dan duktus koledokus. Di luar waktu makan, cairan empedu disimpan sementara di dalam kandung empedu dan mengalami pemekatan sekitar 50 persen.

Karena kantong empedu itu merupakan tempat pemekatan dan pengentalan cairan empedu, kadang jika asupan makanan atau pola hidup yang buruk ini bisa membuat timbulnya batu batu dalam kantong empedu tadi. Batu batu ini lah yang dinamakan batu empedu.

Angka kejadian kolelitiasis adalah sekitar 20 persen pada orang dewasa. Dikenal tiga jenis batu, yaitu batu kolesterol, batu pigmen (batu lumpur/kalsium bilirubinat), dan campuran. Meskipun batu saluran empedu terbanyak ditemukan di dalam kandung empedu, tetapi sepertiganya merupakan batu duktus koledokus. Batu di duktus koledokus kebanyakan juga berasal dari batu kandung empedu.

Penyebab timbulnya batu empedu

Secara umum penyebab terjadinya batu empedu adalah infeksi, sumbatan, dan penjenuhan kolesterol. Infeksi dapat terjadi akibat kuman E. coli dan infestasi cacing Clonorchis sinensis, Fasciola hepatica dan Ascaris lumbricoides. Beberapa faktor yang diduga juga berperan, yaitu faktor geografis, hemolisis, dan siirosis hepatis. Faktor risiko yang termasuk sering adalah karena pola makan. Terutama, jika banyak mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi.

Gejala

Sebagian besar penderita batu kandung empedu adalah asimtomatik (tidak mengeluhkan adanya gejala). Keluhan yang ada mungkin berupa rasa tak nyaman (seperti: mual dan kembung) di ulu hati, yang kadang disertai intoleransi terhadap makan berlemak. Jadi, setiap setelah makan makanan berlemak, baru muncul gejala seperti nyeri maupun mual tadi.

Batu empedu biasanya diketahui secara kebetulan, misalnya sewaktu pemeriksaan ultrasonografi (USG). Pada penderita yang mengalami gejala, keluhan utama adalah nyeri di daerah ulu hati atau di bagian perut di bawah lengkung iga kanan.

Rasa nyeri dirasakan periodik (hilang-timbul). Penyebaran nyeri dapat ke punggung bagian tengah, puncak bahu, disertai mual dan muntah. Kira-kira seperempat penderita melaporkan bahwa nyeri menghilang setelah makan antasida (obat sakit maag). Hal ini menyebabkan penderita lalai terhadap penyakitnya, hingga suatu saat nyeri tersebut berulang dan semakin hebat. Pada kasus ringan dan sedang, umumnya gejala paling sering adalah nyeri setelah makan makanan berlemak.

Batu kandung empedu atau saluran empedu dapat menyebabkan infeksi ringan hingga berat. Selain itu, batu tersebut dapat menyumbat aliran cairan empedu sehingga tubuh mengalami “keracunan” empedu (mata dan kulit menjadi kuning, air kencing berwarna seperti air teh).

Pada infeksi dan “keracunan” empedu yang berat, menyebabkan beberapa komplikasi yang pada akhirnya akan meningkatkan angka kematian.
baca juga:

Makanan untuk mencegah batu empedu


Pemeriksaan Bisa dengan USG

Untuk mengetahui apakah Anda memiliki batu empedu, maka salah satu pemeriksaan yang bisa dilakukan adalah dengan USG. Meski pemeriksaan jenis lain juga bisa dicoba yakni rontgen (foto polos, ERCP, PTC), CT-scan, atau MRI. “USG sudah bisa melihat batu empedu.

Jika dari hasil pemeriksaan ini sudah bisa dilihat, maka baru dicari cara penanganan yang tepat. Karena, setiap penanganan berbeda tergantung dari gejala yang ditimbulkan dan tingkat keparahan.

Pengobatan

Untuk penanggulangan non-bedah, dapat dilakukan dengan lisis (peleburan) batu dengan obat-obatan, litotripsi (penghancuran batu) dengan ESWL (gelombang kejut), dan endoskopik. Sedangkan pembedahan dapat dilakukan secara konvensional atau pun laparoskopik.

Saat ini, metode bedah dengan laparoskopik sudah banyak dilakukan. Dengan metode bedah ini bisa mempercepat penyembuhan luka operasi, karena sayatan bedah lebih minimal.
baca juga:

Menghilangkan Batu Empedu Cara Alami

Makanan untuk mencegah batu empedu

Aneka bahan makanan untuk mencegah terkena penyakit batu empedu - Penyakit batu empedu bisa menyerang kerpada siapa saja pada saat ini. Pola hidup yang buruk disertai asupan makanan yang banyak mengandung kolesterol jahat merupakan penyebab utama seseorang menderita penyakit batu empedu.

Penyebab batu empedu

Batu empedu terbentuk di kandung dan saluran empedu. Terbentuk itu bisa karena endapan kolesterol, pigmen bilirubin atau bisa juga karena endapan garam kalsium yang mengeras. Namun banyak kasus menunjukkan penyakit batu empedu terbentuk karena endapan kolesterol.

Aneka bahan makanan untuk mencegah terkena penyakit batu empedu yaitu yang mengandung magnesium seperti ikan, bayam, kacang almond yang kering, apokat, kismis, pisang dan kacang mente.


Gejala

Jika seseorang terkena penyakit batu empedu, gejala atau deteksi dini hampir tidak terlihat. Namu jika sudah memburuk baru akan timbul rasa sakit yang luar biasa. Biasanya saat seseorang yang menderita batu empedu yang akut, saat mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi akan timbul rasa sakit yang menyiksa di perut sebelah kanan atas dan rasa sakit itu terasa sampai ke punggung, dada dan bahu.

Pencegahan

Nah berdasarkan riset yang dilakukan oleh para peneliti di Amerika Serikat, penyakit batu empedu ini sebenarnya bisa dicegah dengan secara rutin mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat magnesium. Dan jenis makanan yang banyak mengandung zat magnesium adalah ikan, bayam, kacang almond yang kering, apokat, kismis, pisang dan kacang mente.

Adalah dr Chung-Jyi Tsai dan rekannya dari University of Kentucky Medical Center di Lexington yang mempublikasikan sebuah penelitian tentang peran magnesium dalam menekan risiko pembentukan batu empedu. Seperti yang dimuat American Journal of Gastroenterology, dr Chung-Jyi Tsai mencatat bahwa konsumsi magnesium dalam beberapa tahun terakhir relatif menurun akibat pengolahan makanan yang terlalu lama.

Kurangnya magnesium sudah sejak lama dikenal dapat meningkatkan kadar trigliserida serta menurunkan kolesterol baik (HDL) dalam darah, yang mana keduanya memicu risiko pembentukan batu empedu. Namun begitu, hingga saat ini pengaruh atau dampak jangka panjang magnesium terhadap risiko pembentukan batu empedu pada manusia belum diketahui mendalam.
baca juga:

Daun Salam Untuk Obat Kolesterol, Darah Tinggi, Kencing Manis


Hasil riset menunjukkan, partisipan yang memperoleh asupan magnesium tertinggi mengalami penurunan risiko batu empedu hingga 33 persen ketimbang mereka yang mendapat asupan magnesium paling rendah. Penurunan risiko juga terlihat ketika peneliti hanya mempertimbangkan asupan makanan mengandung magnesium tanpa pemberian suplemen.
baca juga:

Obat Herbal batu Empedu

Efek negatif perut buncit? Anda Pasti Tidak Percaya

Efek samping atau dampak negatif perut buncit pada pria dan wanita - Bentuk perut yang ideal tentu akan menjadi idaman dari semua orang. Akan tetapi di tengah arus modernisasi di jaman sekarang dimana banyak pekerjaan yang membuat kita banyak duduk, atau menjamurnya fast food sehingga membuat banyak orang mengalami kondisi perut yang membuncit. Ternyata perut yang buncit itu bisa merugikan bagi kesehatan otak kita. Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang meiliki perut buncit atau perut yang besar sebelum usia 50 ternyata mempunyai kecenderungan memiliki otak yang lebih kecil.

Penyakit yang membayangi pemilik perut buncit

Hal ini sangat berpotensial meningkatnya resiko terserang penyakit alzheimer atau dalam kasus lain menderita suatu bentu penyakit dimensia di kemudian hari.

Para peneliti dari Amerika Serikat melakukan penelitian dengan mengukur perut para penderita kegemukan. Penelitian terhadap 733 orang berusia rata-rata 60 tahun ini melakukan perbandingan volume otak pada CT scan.

Efek samping atau dampak negatif perut buncit pada pria dan wanita



Mereka yang mempunyai lemak pinggang dengan  jumlah tertinggi memiliki otak lebih kecil dibandingkan dengan lemak pinggang dengan jumlah terendah.

"Data kami menunjukkan hubungan kuat antara obesitas sentral dan risiko demensia dan penyakit Alzheimer," kata Sudha Seshadri, dari Boston University School of Medicine, dan pemimpin penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Neurology.

Dr. Susanne Sorensen, dari Alzheimer's Society juga mengatakan, "Salah satu penyebab perut buncit adalah akibat konsumsi minuman beralkohol. Tapi kini, perut buncit tak hanya bisa menyebabkan penyakit jantung, tapi juga dapat meningkatkan risiko terkena demensia."
baca juga:

Efek Samping Kelebihan Lemak Di Perut


Lemak perut diakui sebagai jenis lemak paling berbahaya dan sebagai lemak tersembunyi, yang lebih berbahaya daripada lemak di pinggul.

Lemak tambahan ini dikemas di sekitar organ dalam perut yang melepaskan lebih banyak asam yang meningkatkan risiko penyakit jantung, bersama dengan faktor-faktor yang meningkatkan tekanan darah dan gula darah.

Penelitian lain sudah menghubungkan antara obesitas untuk penyakit pembuluh darah yang berperan dalam demensia, sebagian melalui pengerasan arteri.
baca juga:

Makanan yang dapat mengecilkan perut buncit


Bentuk lingkar perut ideal bagi pria dan wanita

Penelitian ini diakui para ilmuwan, meskipun belum bisa secara detail membeberkan kriteria tingkat lingkar pinggang yang sehat. Namun, sebagai panduan kasar, para dokter menyarankan pria sebaiknya memiliki ketebalan perut tidak lebih besar dari 40 inci atau 100 cm dan wanita harus tetap berada pada lingkar sekitar 35 inci atau 88 cm.

Penelitian sebelumnya yang melibatkan autopsi menunjukkan bahwa perubahan dalam otak yang berhubungan dengan penyakit alzheimer dapat dimulai pada usia muda, dan studi lain menunjukkan bahwa lemak perut tinggi pada dewasa tua diikat atrofi otak yang lebih besar.

Para ahli percaya, efek berbahaya dari obesitas abdominal pada otak dapat mulai jauh sebelum muncul tanda-tanda demensia. Sementara, perut besar yang diderita orang usia setengah baya telah terbukti meningkatkan risiko diabetes, stroke dan penyakit jantung koroner

Jantung Koroner: Bahan alami yang mampu mencegahnya

Bahan herbal alami yang mampu obati jantung koroner - Penyakit jantung koroner merupakan penyakit dengan rekor sebagai pembunuh nomer 1 di Indonesia. Banyak sekali kejadian kematin mendadak yang ternyata disebabkan oleh penyakit ini. Dan pada jaman modern ini penyakit jantung koroner bukan di dominasi oleh kaum usia lanjut, tapi usia produktif dengan kisaran 30 tahun ke atas juga sudah banyak yang terkena penyakit ini.

7 Faktor penyebab jantung koroner

Ada 7 faktor utama yang bisa membuat seseorang terkena penyakit jantung koroner. 7 faktor itu adalah peningkatan kadar kolesterol darah, trigliserida dan substansi lemak lainnya; peningkatan tekanan darah, peningkatan kadar asam urat dalam darah serta gangguan metabolik, khususnya diabetes, obesitas, merokok, dan kurangnya aktivitas fisik.

Bahan herbal alami yang mampu obati jantung koroner - Penyakit jantung koroner merupakan penyakit dengan rekor sebagai pembunuh nomer 1 di Indonesia

Bahan alami pencegah jantung koroner

Akan tetapi anda sekalian jangan kuatir, ada bahan makanan berupa buah buah an atau makanan yang ada di sekitar kita yang jika di konsumsi secara teratur, insyaAllah mampu melindungi kita dari serangan jantung koroner. Dan bahan makanan itu adalah:

Bawang merah.

Bawang merah dinyatakan sangat bermanfaat dalam mengatasi penyakit jantung. Sayuran satu ini bekerja menormalkan kolesterol darah dengan mengoksidasi kelebihan kolesterol. Satu sendok teh jus bawang merah mentah di pagi hari dinyatakan sangat bermanfaat dalam kasus-kasus seperti ini.

Vitamin C.

Vitamin C juga penting karena berperan melindungi kerusakan spontan pada dinding kapiler yang bisa memicu serangan jantung. Vitamin C juga mencegah peningkatan kolesterol darah. Stres dan kemarahan, ketakutan dan kekecewaan serta emosi sejenis lainnya bisa meningkatkan lemak dan kolesterol darah. Tapi, reaksi stres ini tidak akan membahayakan jika diet Anda cukup vitamin C dan asam pantotenat. Buah sitrus merupakan salah satu sumber terkaya vitamin C

Madu.

Madu mengandung berbagai komponen yang berfungsi mencegah semua jenis penyakit jantung. Madu bekerja mengencangkan jantung dan memperlancar sirkulasi darah. Selain itu, madu juga efektif dalam meredakan rasa sakit pada jantung dan debaran jantung. Satu sendok makan madu per hari dikonsumsi setelah makan dinyatakan cukup untuk mencegah semua jenis gangguan jantung.
baca juga:

Metode baru penyembuhan jantung koroner


Anggur.

Secara umum, buah-buahan segar bermanfaat dalam membantu mengatasi penyakit jantung. Buah-buahan ini bekerja dengan cara mengencangkan jantung. Anggur, khususnya, efektif dalam meredakan rasa sakit pada jantung dan debaran jantung. Penyakit tersebut dinyatakan bisa dikontrol dengan cepat jika pasien mengadopsi diet eksklusif dengan anggur selama beberapa hari. Jus anggur khususnya sangat bermanfaat saat seseorang menderita serangan jantung.

Alfalfa.

Jus herbal satu ini telah terbukti sangat membantu pada sebagian besar kasus yang berkaitan dengan penyakit arteri dan jantung. Untuk tujuan ini, biasanya Anda hanya perlu menggunakan daun tanaman ini. Akan tetapi, jus alfalfa sendiri terlalu keras jika dikonsumsi sendiri. Karena itu, ada baiknya mencampurnya dengan jus wortel dalam jumlah yang setara, masing-masing 125 mililiter. Dengan kombinasi seperti ini, manfaat masing-masing jus akan ditingkatkan.

Apel.

Apel mengandung komponen yang berfungsi menstimulasi jantung. Apel dan olahan apel seperto selai apel sangat bermanfaat bagi pasien penderita jantung lemah.

Vitamin E.

Pasien penyakit jantung sebaiknya menambah asupan makanan yang kaya vitamin E. Vitamin ini dinyatakan memperbaiki fungsi jantung dengan cara memperbaiki oksigenasi sel-sel. Vitamin E juga meningkatkan sirkulasi darah dan kekuatan otot. Produk-produk wholemeal dan sayuran hijau, khususnya daun kubis bagian luar, merupakan sumber vitamin E.

Asparagus.

Asparagus merupakan makanan yang baik untuk menguatkan jantung. Untuk membantu mengatasi jantung lemah dan pembesaran jantung, cobalah membuat campuran ekstrak jus asparagus segar dengan madu, dengan perbandingan 2:1. Obat ini sebaiknya dikonsumsi 3 kali sehari. Pasien penyakit jantung juga bisa mendapatkan manfaat dengan cara merebus sayur ini.

Safflower.

Minyak safflower terbukti efektif menurunkan kolesterol darah. Karena itu bisa digunakan oleh orang yang menderita gangguan kardiovaskular.
baca juga:

Hubungan olahraga dengan kejadian penyakit jantung koroner?

Obat sariawan tradisional alami. AMPUH !!

Obat sariawan tradisional alami. AMPUH !! - Sariwan adalah gangguan kesehatan yang menyerang di area mulut. Biasa muncul di gusi, bibir atau atap mulut. Berbentuk gelembung yang berisi cairan yang di sebabkan oleh virus yang bernama herpes simplex. Jika sariawan timbul, maka rasa sakit dan gatal dapat di rasakan, terutama jika gelembungnya pecah dan menimbulkan luka yang menganga.

Pengobatan sariawan cara tradisional

Untuk pengobatan cara herbal, maka di bawah ini ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan:

Obat sariawan tradisional alami. Dikenal ampuh untuk obati sariawan.



Reishi dan Astragalus

Reishi atau yang dikenal juga dengan nama Ganoderma lucidum merupakan satu jenis jamur yang telah lama digunakan dalam sistem pengobatan tradisional Asia untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh. Hasil studi juga menunjukkan kalau reishi bisa menghambat penyebaran virus herpes. Dosis yang biasa digunakan sebanyak 600 miligram,sekali atau 2 kali sehari.

Reishi ini tersedia dalam bentuk tepung atau suplemen. Reishi bisa menunda pengentalan darah, jadi ada baiknya berkonsultasi dulu dengan dokter jika Anda sedang menggunakan aspirin, atau jenis obat lain yang mengganggu pengentalan darah.

Dalam sistem pengobatan China, reishi seringkali digunakan bersamaan dengan herbal yang dikenal dengan nama astragalus. Herbal satu ini juga terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh penderita yang terinfeksi herpes simplex keratitis.

Lysine

Lysine merupakan asam amino esensial. Artinya, Anda hanya bisa mendapatkannya melalui makanan atau suplemen karena tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri. Asam amino satu ini digunakan untuk membuat protein yang kita perlukan untuk menghasilkan antibodi yang berfungsi melawan infeksi, enzim-enzim, hormon, serta jaringan-jaringan tubuh. Lysine ini terbukti bisa menghambat penyebaran virus herpes simplex.

Anda bisa mendapatkan lysine dengan menambah konsumsi daging merah, telur, keju, gandum, ragi yang digunakan untuk membuat bir, dan ikan. Akan tetapi, selain konsumsi lysine, Anda juga harus memperhatikan perbandingan antara lysine dengan asam amino lain dalam tubuh yang dikenal dengan nama arginine. Kedua asam amino ini saling bersaing untuk diserap dalam usus halus. Jadi, semakin sedikit arginine dalam kandungan diet Anda, maka semakin banyak lysine yang akan diserap. Untuk membatasi jumlah arginine, ada baiknya mengurangi konsumsi makanan yang kaya akan asam amino ini seperti cokelat, kacang-kacangan, dan almond.

Selain melakukan perubahan diet, Anda juga bisa menggunakan suplemen lysine (1000 mg dikonsumsi 3 kali sehari) untuk memperpendek lama waktu mengalami sariawan. Selain itu, bisa juga menggunakan salep lysine. Hasil studi dari Southern California University, terhadap 30 penderita sariawan menemukan, salep lysine bisa meredakan sariawan hingga 40%-nya dalam waktu 3 hari dan meredakan hingga 87% pada akhir hari ke-6.
baca juga:

Tips cara memilih suplemen yang baik


Balsem limau

Balsem ini mengandung antivirus. Dalam sebuah studi yang dilakukan di rumah sakit dan klinik di Jerman, seperti dikutip situs about ditemukan, balsem limau bisa menyembuhkan sariawan dalam waktu 5 hari dibandingkan dengan 10 hari pada kelompok yang tidak menggunakan balsem ini. Jika digunakan secara teratur, balsem ini juga bisa mencegah munculnya sariawan kembali.

Resveratol

Resveratol merupakan zat yang secara alami terdapat pada anggur merah. Dalam percobaan laboratorium terbukti kalau resveratol aktif melawan virus herpes simplex. Sebuah studi dari Northeastern Ohio University dengan cara mengoleskan salep resveratol 2, 3, atau 5 kali sehari terbukti efektif menekan perkembangan sariawan jika digunakan 1 atau 6 jam setelah terjadinya infeksi virus herpes.
baca juga:

Obat Herbal Penyakit Herpes


Peppermint oil

Sebuah studi dari University of Heidelberg menemukan kalau peppermint oil bisa menembus kulit dan secara langsung bisa melawan virus herpes. Peppermint oil juga terbukti aktif melawan rantai acyclovir-resistant dari virus herpes simplex. Akan tetapi peppermint oil bisa diserap melalui kulit sehingga jumlah sedikit saja bisa menjadi racun. Karena itu, pastikan Anda tidak menelan peppermint oil ini.

Rabu, 27 April 2016

Tanda Rasa Ingin Terus Makan atau Terobsesi Makanan

Tanda Rasa Ingin Terus Makan atau Terobsesi Makanan - Semua orang butuh makan untuk bisa hidup sehat. Akan tetapi, jika seseorang mulai terobsesi makanan, justru bisa membahayakan kesehatan. Kegemukan, obesitas, hingga penyakit mematikan, adalah dampak serius dari obsesi terhadap makanan.

Biasanya kelainan makan ini muncul karena kondisi mental yang tidak stabil. Akibatnya, stres dan depresi yang tidak bisa diatasi dengan baik, disalurkan dengan cara negatif, yaitu makan dalam keadaan emosional.

Tanda tanda terkena obsesi makanan

Tanda Rasa Ingin Terus Makan atau Terobsesi Makanan alias tidak bisa menahan rasa ingin makan



Makan meskipun tidak lapar

Belum datang waktunya makan siang dan perut tidak terasa lapar sama sekali, tetapi Anda sibuk mencari makanan. Menurut Adrienne Ressler, dari Renfrew Center Foundation,pusat rehabilitasi kelainan makan, keadaan demikian menandakan seseorang 'lapar secara psikis'.

"Seseorang bisa makan saat bosan, sedih, depresi, stres atau emosi lainnya, meskipun tidak lapar," kata Bulik.

Makan saat mendengar kabar baik maupun buruk

Saat menghadapi tekanan, Anda pergi ke restoran favorit dan memesan menu makanan dalam porsi besar. Begitupun ketika sukses presentasi, Anda melampiaskan kebahagiaan dengan makan.

"Jika makanan adalah reaksi otomatis saat emosi berubah, itu adalah sinyal seseorang memiliki hubungan sosial yang tidak sehat dan kondisi psikisnya tidak stabil," kata Cynthia Bulik, PhD, Kepala 'Eating Disorders Program' di University of North Carolina School of Medicine, Amerika Serikat, seperti dikutip dari Prevention.
baca juga:

Tips Memperkuat Mental dan terapinya


Makan berlebih saat sendiri

Saat berkumpul dengan teman-teman, Anda memesan salad atau makanan sehat. Tetapi ketika sendirian di rumah atau makan sendiri di restoran, Anda malah memesan makanan berlemak. Ada semacam kewajiban "menjaga citra" bagi wanita saat makan. Hal ini membuat saat sendirian, justru makan berlebihan

Tidak bisa mengontrol

Setelah makan besar, meskipun perut terasa kenyang tetapi hasrat untuk makan tetap tinggi dan akhirnya memesan makanan lagi. Hal ini menandakan Anda tidak dapat mengontrol nafsu makan Anda. Biasanya hal ini muncul karena Anda merasa bosan dengan kegiatan yang dilakukan dan mengatasinya dengan makan.
baca juga:

Cara menjaga pola makan yang baik dan benar, AMPUH UNTUK DIET!!