Senin, 21 September 2015

mencegah diabetes dengan biji semangka

Buah semangka merupakan salah satu buah yang banyak mengandung air di dalamnya. Buah yang bisa menghidrasi tubuh ini diketahui banyak mengandung vitamin A, C, serta serta kalium yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya itu saja, semua bagian buah ini pun menyimpan manfaat sehat, tidak terkecuali dengan bijinya yang ternyata juga bisa mencegah diabetes.

mencegah diabetes dengan biji semangka

makanan yang dapat mengecilkan perut

Saat ini wanita selalu ingin tampil sempurna. Berbagai cara pun akan mereka lakukan demi memperoleh penampilan yang sempurna, mulai dari melangsingkan tubuh, ikut program diet, perawatan kecantikan, perawatan kulit, bahkan rambut pun selalu dijaga kesehatannya.

Tampil cantik dan sempurna memang akan membuat wanita selalu tampil percaya diri. Dan semua hal diatas akan mendukung penampilan mereka. Tetapi satu hal yang mungkin lebih di perhatikan permasalahannya oleh setiap kaum wanita adalah perut yang buncit. Tidak hanya perempuan saja bahkan laki - laki pun juga memperhatikan hal ini.

makanan yang dapat mengecilkan perut

Minggu, 20 September 2015

Manfaat Mengkonsumsi Pare Bagi Kesehatan

Pare atau yang di daerah jawa dikenal sebagai peria merupakan tanaman merambat yang berasal dari wilayah asia tropis, terutama daerah india bagian barat. Menurut Wikipedia, tanaman yang tergolong dalam suku labu - labuan (cucurbetaciae) ini, biasa dibudidayakan untuk dimanfaatkan sebagai sayuran maupun bahan pengobatan. Bahkan di negara - negara asia timur seperti jepang, korea dan cina, pare sudah dimanfaatkan untuk pengobatan terutama sebagai obat gangguan pencernaan, minuman penambah semangat, obat pencahar bahkan sudah diekstrak dan dikemas dalam kapsul sebagai obat herbal atau jamu.

Manfaat Mengkonsumsi Pare Bagi Kesehatan

Sabtu, 19 September 2015

6 cara membuat gigi lebih putih dan sehat

Setiap orang tentu menginginkan penampilan yang sempurna dalam melakukan aktivitas disetiap harinya. Salah satu faktor yang sangat menunjang dan tidak boleh dilewatkan dalam berpenampilan adalah senyum. Dan tentu saja untuk mendukung semua itu hanya diperlukan gigi yang putih dan sehat untuk membuat senyum anda menjadi lebih menawan.

Kadang banyak orang yang merasa minder ketika mereka berinteraksi dengan banyak orang dikarenakan gigi yang mereka punya tidak putih dan dan cenderung kuning. Tetapi sekarang jangan khawatir, berikut dibawah ini adalah cara mudah untuk membuat gigi anda tampak lebih putih.

6 cara membuat gigi lebih putih dan sehat

Senin, 14 September 2015

Pepaya Muda Punya 5 Manfaat Bagi Kesehatan

Semua orang termasuk anda tentu sudah sangat mengenal dengan buah pepaya. Buah - buahan yang selalu ada sepanjang musim ini sangat mudah ditemukan, Jenisnya pun sangat beragam. Selain rasanya yang manis ketika sudah matang, ternyata pepaya juga mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan terutama yan masih muda.
Pepaya Muda Punya 5 Manfaat Bagi Kesehatan

4 makanan pencegah rambut rontok

Rambut adalah mahkota bagi para perempuan. Karena itulah kaum hawa biasanya sangat memperhatikan masalah kesehatan rambutnya. Mereka melakukan berbagai cara untuk membuat rambutnya tetap sehat walaupun harus mengeluarkan biaya yang mahal.

4 makanan pencegah rambut rontok

Sabtu, 12 September 2015

Diet Detoksifikasi dengan Lemon

Banyak berbagai macam jenis buah jeruk yang kita temui setiap hari dipasaran. Mulai dari yang manis dan dapat dikonsumsi langsung, sampai yang rasanya kecut dan asam dan bisa dibuat jus. Walaupun memiliki perbedaan warna, bentuk dan rasa, jeruk tetap mempunyai kesamaan, yaitu kandungan vitamin C dan mineralnya yang cukup tinggi serta kaya akan oksidan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan anda.

Salah satu buah jeruk yang mempunyai banyak manfaat dan sangat berguna untuk digunakan sebagai bahan diet adalah Lemon atau jeruk Limun. Anda tentu belum pernah mengenal bahkan diet lemon mungkin masih asing dipendengaran anda.

Diet Detoksifikasi dengan Lemon

Jumat, 11 September 2015

bentuk sayuran dan buah ini sama dengan organ tubuh yang membutuhkannya

“Anda adalah apa yang anda makan”, tapi tahukah anda mengenai 10 makanan di bawah ini? Bentuknya mirip dengan organ tubuh yang masing-masing membutuhkan makanan tersebut. Yuk baca artikel yang sebagian besar dikutip dari womansday ini.

1. Wortel dan Mata
Wortel dan Mata
Potonglah wortel dan anda akan melihat betapa miripnya wortel dan mata, bahkan ada pola yang menyerupai pupil dan iris! Faktanya wortel memang bermanfaat untuk mata. “Wortel mengandung vitamin dan mineral seperti beta-carotene yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata dan tetap berfungsi dengan baik,” kata Sasson Moulavi, MD dari Smart for Life Weight Management Centers di Boca Raton, Florida.

6 faktor kenapa diet gagal

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjalankan program diet. Akan tetapi, sangat banyak orang yang mengalami kegagalan ketika melakukan program diet tersebut. Penyebabnya pun terjadi karena banyak faktor. Diet itu bukan hal yang instan, yang bisa cepat dilakukan dan hasilnya pun bisa cepat juga. Diet membutuhkan waktu yang relatif lama untuk memperoleh hasil yang maksimal.

Diet, harus dilakukan dengan benar dan terprogram. Jika tidak dilakukan dengan tepat, jangan harap berhasil, sebaliknya waktu, materi dan emosi anda akan terbuang secara percuma. Dan berikut dibawah ini adalah 6 kesalahan yang sering dilakukan ketika berdiet.
6 faktor kenapa diet gagal

perawatan kulit wajah saat musih hujan

Musim hujan seperti sekarang ini secara langsung dapat memberikan efek yang buruk kepada kulit kita. Kelembaban udara yang berubah - ubah dapat membuat kulit kita cenderung merasa tak nyaman. Apalagi dengan kulit wajah kita, bagian kulit inilah yang sangat sensitif terhadap perubahan  cuaca.

Jadi tidak heran apabila kulit Anda cepat kering dan gatal dan bahkan terlalu berminyak dan cenderung berjerawat? Kondisi kulit yang sering berubah-ubah ini bisa jadi karena kulit sedang melakukan penyesuaian dengan pergantian musim.
perawatan kulit wajah saat musih hujan

Kamis, 10 September 2015

mengobati batu ginjal dengan herbal alami

Batu ginjal merupakan penyakit yang jumlah penderitanya relatif tinggi di Asia, khususnya di Indonesia. Menurut survei yang dilakukan oleh US Census Bureu pada tahun 2004, jumlah penderita batu ginjal di Indonesia diperkirakan mencapai 876.000 orang. Batu ginjal merupakan kondisi yang cukup umum diderita oleh orang-orang yang berusia 30 hingga 60 tahun. Penyakit ini lebih banyak diderita oleh pria dibandingkan wanita

Gejala batu ginjal bisa berupa nyeri pada pinggang, perut bagian bawah, dan selangkangan. Selain rasa nyeri, gejala-gejala batu ginjal lainnya bisa berupa muntah-muntah, menggigil dan demam.

Jika anda sudah merasakan gejalanya, segeralah mengatasinya dengan memeriksakannya ke dokter. Sebab jika tidak, rasa sakit yaang ditimbulkan akan memungkinkan anda melewati malam tanpa tidur.
mengobati batu ginjal dengan herbal alami

Rabu, 09 September 2015

cara membersihkan liver kita dengan alami

Organ liver memegang peranan yang sangat penting dalam kehidupan kita. Diantara fungsi liver yang kita tahu adalah, berfungsi menyaring darah, Membuat empedu dan menghasilkan cairan empedu yang membantu proses pencernaan dalam penyerapan lemak. Selain itu hati juga befungsi sebagai alat organ tubuh untuk memproses, mengolah dan mengikat lemak pada protein termasuk kolesterol. Gabungan lemak dengan protein disebut lipoprotein yang didalamnya terdapat Chylomicron, VLDL, LDL, HDL guna untuk menyimpan gula dan membantu tubuh untuk mengangkut dan menghemat energi.

Fungsi liver lainnya adalah membuat protein-protein penting, seperti kebanyakan yang terlibat pada pembekuan darah. Juga membantu tubuh dalam penyerapan dan mengolah banyaknya obat-obatan yang masuk dalam tubuh ketika sakit. Contoh seperti obat dengan jenis barbiturates, sedatives, dan amphetamines

cara membersihkan liver kita dengan alami

Selasa, 08 September 2015

Menurunkan hipertensi dengan makan sayuran

Hipertensi atau darah tinggi dewasa ini masih menjadi penyakit yang mengkhawatirkan bagi banyak orang. Salah satu yang membuat kekhawatiran adalah potensi untuk terkena Stroke / kelumpuhan pada sebagian atau bahkan keseluruhan badan penderita hipertensi.

Banyak cara yang dilakukan oleh manusia untuk menghindari potensi terkena penyakit hipertensi ini. Namun jika anda yang terlanjur menderita hipertensi, maka anda tidak perlu terlalu khawatir. Ada beberapa cara untuk menurunkannya. Salah satu cara yang terbaik untuk menurunkan hipertensi adalah dengan mengkonsumsi sayuran. 

Menurunkan hipertensi dengan makan sayuran

Senin, 07 September 2015

tips cara alami menurunkan berat badan

Kegemukan atau Obesitas merupakan sebuah permasalahan yang serius bagi semua orang baik pria maupun wanita. Hal ini dapat mengganggu kepercayaan diri mereka dalam berpenampilan. Berbagai cara pun akan dilakukan untuk menurunkan berat badannya. memang tidak akan bisa instan, tetapi jika dilakukan dengan sunguh sungguh dan disertai displin yang ketat maka pasti berhasil juga. Diperlukan sebuah program penurunan berat badan yang baik dengan mengombinasikan pola makan yang sehat dan berolahraga yang tepat.

Saat anda memulai misi menurunkan berat badan, anda harus mengonsumsi lebih sedikit kalori dan membakar lebih banyak kalori. Karena faktor itulah yang membuat seseorang bisa sukses menurunkan berat badannya.

tips cara alami menurunkan berat badan

Mengatasi kulit kaki pecah pecah

Jika masalah kulit kaki yang pecah - pecah pada pria sering kali diabaikan maka tidak dengan wanita, kulit kaki yang kering dan pecah - pecah menjadi hal yang sangat serius untuk diperhatikan dan perlu perawatan khusus.

Saat wanita melihat kulit kakinya  kering dan pecah-pecah, itu sudah bukan hanya terlihat tidak cantik dan akan menimbulkan rasa tidak percaya diri, tapi juga akan terasa menyakitkan. Terutama di bagian tumit, saat menggunakan sepatu dan dipakai untuk berjalan. Untuk itu, jangan didiamkan saat kaki dalam keadaan kering. Jika didiamkan terlalu lama, maka lama-kelamaan kulitnya bisa jadi pecah-pecah dan bisa menimbulkan luka infeksi. 
Mengatasi kulit kaki pecah pecah

Minggu, 06 September 2015

aneka buah yang bisa menurunkan kadar kolestrol


Hipertensi atau darah tinggi biasanya disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Tentu saja bukan hanya hipertensi apabila kita terlalu banyak mengonsumsi makanan makanan seperti ini, masih banyak penyakit lain yang bisa muncul apabila kita mengonsumsi makanan makanan dengan kolesterol yang berlebihan.

Akan tetapi sekarang ini anda tidak perlu khawatir, dikarenakan ada beberapa buah - buahan yang ternyata sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh kita. Ini dikarenakan kandungan zat antioksidan pada buah - buahan tersebut ternyata sangat berguna untuk menurunkan kolesterol. Tidak hanya kolesterol, apabila anda rutin mengonsumsinya buah buah an ini setiap hari, ternyata juga dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan energi dalam tubuh.

aneka buah yang bisa menurunkan kadar kolestrol