Kamis, 28 April 2016

Makanan untuk mencegah batu empedu

Aneka bahan makanan untuk mencegah terkena penyakit batu empedu - Penyakit batu empedu bisa menyerang kerpada siapa saja pada saat ini. Pola hidup yang buruk disertai asupan makanan yang banyak mengandung kolesterol jahat merupakan penyebab utama seseorang menderita penyakit batu empedu.

Penyebab batu empedu

Batu empedu terbentuk di kandung dan saluran empedu. Terbentuk itu bisa karena endapan kolesterol, pigmen bilirubin atau bisa juga karena endapan garam kalsium yang mengeras. Namun banyak kasus menunjukkan penyakit batu empedu terbentuk karena endapan kolesterol.

Aneka bahan makanan untuk mencegah terkena penyakit batu empedu yaitu yang mengandung magnesium seperti ikan, bayam, kacang almond yang kering, apokat, kismis, pisang dan kacang mente.


Gejala

Jika seseorang terkena penyakit batu empedu, gejala atau deteksi dini hampir tidak terlihat. Namu jika sudah memburuk baru akan timbul rasa sakit yang luar biasa. Biasanya saat seseorang yang menderita batu empedu yang akut, saat mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi akan timbul rasa sakit yang menyiksa di perut sebelah kanan atas dan rasa sakit itu terasa sampai ke punggung, dada dan bahu.

Pencegahan

Nah berdasarkan riset yang dilakukan oleh para peneliti di Amerika Serikat, penyakit batu empedu ini sebenarnya bisa dicegah dengan secara rutin mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat magnesium. Dan jenis makanan yang banyak mengandung zat magnesium adalah ikan, bayam, kacang almond yang kering, apokat, kismis, pisang dan kacang mente.

Adalah dr Chung-Jyi Tsai dan rekannya dari University of Kentucky Medical Center di Lexington yang mempublikasikan sebuah penelitian tentang peran magnesium dalam menekan risiko pembentukan batu empedu. Seperti yang dimuat American Journal of Gastroenterology, dr Chung-Jyi Tsai mencatat bahwa konsumsi magnesium dalam beberapa tahun terakhir relatif menurun akibat pengolahan makanan yang terlalu lama.

Kurangnya magnesium sudah sejak lama dikenal dapat meningkatkan kadar trigliserida serta menurunkan kolesterol baik (HDL) dalam darah, yang mana keduanya memicu risiko pembentukan batu empedu. Namun begitu, hingga saat ini pengaruh atau dampak jangka panjang magnesium terhadap risiko pembentukan batu empedu pada manusia belum diketahui mendalam.
baca juga:

Daun Salam Untuk Obat Kolesterol, Darah Tinggi, Kencing Manis


Hasil riset menunjukkan, partisipan yang memperoleh asupan magnesium tertinggi mengalami penurunan risiko batu empedu hingga 33 persen ketimbang mereka yang mendapat asupan magnesium paling rendah. Penurunan risiko juga terlihat ketika peneliti hanya mempertimbangkan asupan makanan mengandung magnesium tanpa pemberian suplemen.
baca juga:

Obat Herbal batu Empedu

Jurnal/Makalah/Artikel Lanjutan

Makanan untuk mencegah batu empedu
4/ 5
Oleh
Mesin Pencari Athallah

Ketik topik atau pembahasan apa saja yang anda cari di internet menggunakan Athallah Search Engine dibawah ini. Caranya cukup ketikkan topik nya di kotak box dibawah, kemudian tekan enter. InsyaAllah bebas website porno dan spam