Sabtu, 30 April 2016

Penyebab Otak Menjadi Lemot Atau Lambat Berpikir

Kemampuan otak berpikir secara cepat sangat dibutuhkan untuk mendapatkan kebaikan dalam kehidupan ini. Mendapatkan ide ide atau mencari solusi disaat ada masalah adalah tugas dari otak untuk mendapatkan hal tersebut. Akan tetapi kadang otak tidak bekerja sesuai yang kita harapkan. Kadang ide menjadi buntu atau masalah tidak bisa terpecahkan karena kita tak kunjung mendapat cara dan solusi.

Nah tahukah kawan, bahwa semua itu karena kurangnya nutrisi pada otak dan berbagai kebiasaan buruk yang ternyata mempunyai efek samping yaitu membuat otak menjadi lemot atau lambat berpikir.

Nah dibawah ini kami berikan informasi hal apa saja yang patut kita hindari agar otak terhindar dari lemot dan lambat berpikir.

Penyebab Otak Menjadi Lemot Atau Lambat Berpikir disertai cara menghindarinya




Kurangnya Stimulasi Otak

Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dan lain-lain) membuat otak Anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

Merokok

Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak!

Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

Kurang Tidur

Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat Anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

Jarang Bicara

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan Anda.

Kebanyakan Makan.

Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum Anda kekenyangan.

Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula

Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karena itu, kurangi konsumsi makanan manis favorit Anda

Polusi Udara

Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

Menutup Kepala Ketika Sedang Tidur

Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama-kelamaan otak menjadi rusak.
baca juga:

Cara Mengoptimalkan Perkembangan Otak Anak Usia Dini


Berpikir Terlalu Keras Ketika Sedang Sakit

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak Anda.
baca juga:

Cara mendidik anak menjadi pintar dan cerdas. TERBARU!!!

Jurnal/Makalah/Artikel Lanjutan

Penyebab Otak Menjadi Lemot Atau Lambat Berpikir
4/ 5
Oleh
Mesin Pencari Athallah

Ketik topik atau pembahasan apa saja yang anda cari di internet menggunakan Athallah Search Engine dibawah ini. Caranya cukup ketikkan topik nya di kotak box dibawah, kemudian tekan enter. InsyaAllah bebas website porno dan spam