Minggu, 01 Mei 2016

Jenis masker rambut alami dan manfaatnya

Jenis masker rambut alami dan manfaatnya - Rambut yang indah bak bintang iklan shampp yang ada di televis tentu saja membuat semua wanita ingin memilikinya. Tapi banyak sekali yang berpikir bahwa perawatan rambut untuk menghasilkan rambut yang indah berkilau itu mahal dan membutuhkan uang banyak. Akan tetapi sebenarnya banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk perawatan rambut. Dan tentusaja karena berasal dari bahan alami tentu lebih bermanfaat untuk kesehatan.

Akan tetapi sebelum anda memulai perawatan, lebih dahulu kenalilah jenis rambut anda. Rambut kering cenderung menyerap lebih banyak cairan, tapi hasilnya mungkin berbeda-beda. Sebelum mencoba masker alami ini, pakailah sedikit terlebih dahulu untuk menentukan apakah masker tersebut cocok untuk Anda atau tidak.

Jenis masker rambut alami dan manfaatnya disertai resep cara membuatnya



Hair Salad

Campurkan satu sendok cuka sari apel ke dalam 1 liter air dan gunakan paduan ini untuk membersihkan rambut saat Anda mandi. Cuka sari apel akan membantu mengakat sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Campurkan 2 sendok makan jus lemon segar dengan dua sendok makan cuka sari apel dan satu sendok makan mayonaise. Balurkan ke rambut yang masih dalam kondisi kering. Diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat hingga bersih

Hair Reviver

Campurkan dan haluskan sebuah mangga matang dengan satu sendok makan yogurt tanpa perasa. Tambahkan 2 butir kuning telur. Blender dan balurkan ke seluruh rambut. Tutup dengan plastik dan biarkan selama 20 menit. Keramaslah hingga bersih.

Mediterranean Hair Mask

Sediakan satu sendok teh olive oil. Selanjutnya gunakan minyak tersebut untuk memijat kulit kepala selama 2-3 menit. Bilas hingga bersih dari sisa minyak. Bungkus rambut dengan handuk selama 30 menit kemudian keramas lagi.

Scalp Massage

Rendam handuk di dalam campuran semangkuk air panas dengan potongan mentimun dan lemon. Peras handuknya dan bungkuskan di kepala. Relaks dan tarik napas dalam-dalam selama 10 menit. Angkat handuknya. Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan jojoba oil di telapak tangan. Gunakan untuk memijat kulit kepala, buat gerakan melingkar dengan jari. Keramaslah hingga bersih. .

Deep Cleansing Shampoo

Campurkan isi dari satu kantung teh hijau dengan dua sendok makan olive oil dan ditambah paduan setengah jus lemon dan setengah jus jeruk. Haluskan dengan blender. Selanjutnya pijatkan ke rambut dan biarkan selama 15 menit. Keramas hingga bersih dan jangan lupa menggunakan kondisioner.

Fruit Hair Mask

Untuk membuat masker, Anda bisa menggabungkan 1/2 buah pisang, 1/2 buah alpukat, serta sedikit semangka atau jenis melon lainnya. Haluskan dan padukan bahan-bahan ini dengan beberapa sendok makan yogurt murni tanpa perasa. Balurkan campuran ini ke rambut dan diamkan selama 10 menit sebelum dibilas hingga bersih. Yogurt dan alpukat berfungsi untuk melembabkan dan melembutkan rambut. Sedang semangka dan pisang membuat rambut lebih bersinar dan mudah diatur.

Campuran buah ini berfungsi juga untuk memperbaiki kesehatan rambut. Asam sitrat dalam buah berfungsi untuk menambah kilau rambut. Sedang antioksidan di dalamnya melindungi rambut dari racun-racun berbahaya.
baca juga:

Ramuan Kuno Penyubur Penyehat Rambut

Mengenal Aneka Teh Herbal dan Manfaatnya

Mengenal aneka teh herbal dan manfaatnya - Penggunaan teh herbal sebagai salah satu metode pengobatan sudah dilakukan dari semnjak dahulu kala. Banyak sekali manfaat yang didapat dengan mengkonsumsi teh herbal ini. Selain aroma nya yang bisa digunakan sebagai efek relaksasi, saat diminum juga bisa menyembuhkan beragam penyakit.

Dan teh herbal banyak sekali ragamnya. dengan bahan dasar yang berbeda tentusaja efek kesehatan dan penyembuhan yang didapat juga berbeda disesuaikan dengan gangguan kesehatan yang di alami. Dan dibawah ini akan kami berikan macam macam teh herbal beserta masing masing manfaatnya untuk kesehatan.
Mengenal aneka teh herbal dan manfaatnya Selain aroma nya yang bisa digunakan sebagai efek relaksasi, saat diminum juga bisa menyembuhkan beragam penyakit.



Rooibos tea

Teh merah ini mengandung lebih banyak antioksidan dan mineral dibandingkan teh putih dan teh hijau. Teh yang terbuat dari tanaman semak asal Afrika ini juga kaya akan kalsium, besi, dan seng. Roibos juga membantu mencegah kerusakan sel akibat paparan sinar matahari dan diyakini mencegah kepikunan.

Chamomile tea

Teh ini mengandung komponen yang berfungsi mengatasi kram akibat menstruasi. Chamomile meningkatkan kadar glycine, yang berfungsi meredakan kram otot. Teh ini seringkali diresepkan oleh pakar herbal untuk merilekskan diri.

Birch leaf tea

Teh ini dinyatakan bermanfaat mengatasi sakit kepala dan rematik. Cobalah meminum satu atau dua cangkir per hari untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat batu ginjal dan menurunkan demam.

Juniper tea

Teh ini membantu infeksi saluran kencing dengan cara memecah kristal asam urat yang menumpuk di kandung kemih dan membunuh bakteri berbahaya. Selain itu, teh ini juga berperan mendetoksifikasi, mengeluarkan racun-racun, lemak dan cairan yang terperangkap dalam tubuh.

Blackberry Leaf tea

Teh ini berfungsi sebagai tonik dan pemurni darah.

Teh daun alfala (alfalfa Leaf tea)

Daun dan bunga alfala digunakan menjadi teh. Teh ini kaya akan vitamin dan telah lama digunakan untuk membantu meredakan gejala-gejala radang sendi.

Blueberry Leaf tea

Bisa dinikmati sebagai teh dingin atau panas. Satu atau dua cangkir per hari bagus untuk tonik dan memurnikan darah. Selain itu, teh ini juga bisa membantu peradangan ginjal.

Hibiscus tea

Teh ini membantu menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Selain itu, teh ini juga kaya anthocyanins, pigmen tumbuhan yang membantu melawan radikal bebas.

Lemon balm tea

Teh ini membantu menguatkan daya otak dengan cara meningkatkan acetylcholine, neurotransmitter otak yang membantu memori. Menghirup aroma teh ini saja terbukti bermanfaat menjernihkan pikiran dan menenangkan saraf.

Sassafras tea

Teh ini berfungsi sebagai pengencer dan pemurni darah. Teh ini dinyatakan bisa meredakan gejala-gejala bronkitis

Peppermint tea

Aroma menguatkan dari peppermint membantu meredakan rasa sakit akibat sinus. Efek ini, seperti dikutip situs hubpages.com, setara dengan 1.000 miligram Tylenol. Aroma uap peppermint mempunyai efek meredakan sakit dan mengandung komponen antiperadangan alami. Selain itu, teh ini juga efektif meredakan sindrom gangguan usus (Irritable bowel syndrome/IBS).

Rose Hip tea

Teh ini dinyatakan bisa mengurangi rasa sakit akibat radang sendi dengan cara meredakan sakit di persendian dan peradangan jaringan. Teh ini melepaskan komponen antiperadangan dan bioflavonoid. Rose hip tea juga menghambat produksi hormon stres.
baca juga:

1001 Manfaat Minum Teh Hijau


Raspberry Leaf tea

Teh ini berfungsi sebagai tonik dan pemurni darah.
baca juga:

Manfaat minum teh rosella untuk kesehatan

Buah Kiwi: Redakan Kekentalan, Penggumpalan dan Kadar Lemak Darah

Buah Kiwi: Redakan Kekentalan Darah, Penggumpalan Darah dan Kadar Lemak Darah - Buah kiwi selain mempunyai rasa yang segr juga mempunyai bnyak sekali vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Sangat bagus untuk ibu hamil, kesehatan rambut dan kulit dan juga kesuburan.

Manfaat buah Kiwi

Nah ternyata selain manfat diatas buah kiwi juga bisa menjadi obat herbal alami untuk menurunkan kadar trigliserida sejenis lemak darah, mengurai penggumpalan darah dan mengencerkan darah.
Buah Kiwi: Redakan Kekentalan, Penggumpalan dan Kadar Lemak Darah




Dan di bawah ini adalah kandungan gizi pada buah kiwi per 100g


Kandungan Giziper 100g
Energi255 kJ (61 kcal)
Karbohidrat14.66 g
Gula8.99 g
Serat pangan3.0 g
Lemak0.52 g
Protein1.14 g
lutein dan zeaxanthin122 μg
Tiamina (Vit. B1)0.027 mg (2%)
Riboflavin (Vit. B20.025 mg (2%)
Niasin (Vit. B3)0.341 mg (2%)
Vitamin B60.63 mg (48%)
Folat (Vit. B9)25 μg (6%)
Vitamin C92.7 mg (155%)
Vitamin E1.5 mg (10%)
Vitamin K40.3 μg (38%)
Kalsium34 mg (3%)
Besi0.31 mg (2%)
Magnesium17 mg (5%)
Fosfor34 mg (5%)
Kalium312 mg (7%)
Natrium3 mg (0%)
Zink0.14 mg (1%)
Manganese0.098 mg

Seperti dikutip dari buku 'Health Secret of Kiwifruit', berkurangnya kadar trigliserida dalam darah dapat mencegah terbentuknya plak berbahaya pada pembuluh darah. Dengan begitu, risiko terkena penyakit kardiovaskular, seperti jantung dan stroke pun akan makin berkurang.
baca juga:

Penyebab, Gejala, Penyembuhan Penyakit Stroke


Tak hanya itu, mengonsumsi kiwi dinilai aman karena tidak mengandung kolesterol jahat. Bagi Anda yang selama ini menggunakan obat-obatan anti-penggumpalan darah, cobalah berkonsultasi dengan dokter tentang upaya pencegahan penyakit secara alami dengan buah kiwi.

Sebuah studi para dokter Norwegia mengungkapkan, mengonsumsi buah kiwi setiap pagi sama efeknya dengan mengonsumsi aspirin yang diresepkan dokter untuk kesehatan jantung. Penelitian juga menunjukkan kiwi yang kaya antioksidan dan serat ini berkhasiat mencegah kerusakan radikal radikal bebas.
baca juga:

Obat aspirin untuk terapi stroke


Aturan konsumsi buah kiwi

Para peneliti menyarankan agar mengonsumsi buah berbulu ini 2-3 buah buah per hari. Sebab, khasiat buah ini mampu mampu memperbaiki darah kental, mengurangi risiko penggumpalan darah, dan menurunkan kadar lemak darah.

Sebuah studi University of Oslo, Norwegia 2004 juga telah membuktikan bahwa partisipan yang mengonsumsi 2-3 buah kiwi selama 27 hari terbukti efektif menurunkan kemungkinan pembentukan gumpalan darah. Risiko terkena penyakit pun menurun hingga 15 persen.
baca juga:

Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Tubuh

Sejarah Diet Di Dunia, Unik dan Mencengangkan

Sejarah Diet Di Dunia, Unik dan Mencengangkan - Berbagai macam usaha manusia menurunkan berat badan dengan diet sudah dilakukan dari semenjak dahulu kala. Bahkan diet nya terasa aneh dan diluar akan menurut kita. Bahkan ada yang cenderung sangat ekstrim dan bisa melukai diri sendiri.

Nah, berikut ini lima belas jenis diet sepanjang sejarah, seperti dikutip dari Womans Day.

Pada tahun 1727: Menghindari tinggal di sekitar rawa

Pada 1727, Thomas Short menulis risalah yang berjudul 'The Causes and Effects of Corpulence'. Untuk membuat tulisan tersebut Short melakukan observasi dan berkesimpulan, orang yang tinggal di sekitar rawa, cenderung bertubuh gemuk. Ia merekomendasikan orang harus memilih dan pindah ke tempat yang kering untuk menghindari efek samping dari rawa.
Sejarah Diet Di Dunia yang pernah dilakukan manusia, Unik dan Mencengangkan




Pada tahun 1800an : Histeria kelaparan

Selama paruh kedua abad ke-19, suatu bentuk "Anorexia Victoria" adalah hal yang dilakukan di kalangan kelas menengah dan aristokrasi di Eropa Barat. Orang-orang sengaja membuat lapar dirinya sendiri untuk hidup sesuai dengan ide Victoria, yang berhubungan dengan kemurnian spiritual dan feminitas.

Pada tahun 1820: Diet cuka

Seorang penyair bulimia dan anokreksia, Lord Byron mempopulerkan diet cuka pada 1820an. Niatnya adalah untuk membersihkan rancun dalam tubuh dengan meminum cuka dan air setiap hari. Tetapi, yang terjadi adalah ia muntah dan terkena diare, dan tak heran jika berat badannya menurun.

Pada tahun 1903: Mengunyah tanpa menelan

Seorang kurator seni asal San Francisco, Horace Fletcher terkenal sebagai 'The Great Masticator', setelah ia kehilangan 40 pon berat badannya. Hal itu karena ia mengunyah makanan dan tidak menelannya. Pola makan Fletcher, ia mengunyah setiap makanan sebanyak 32 kali (satu untuk setiap gigi), lalu memuntahkannya. Ia melakukannya dengan logika, tubuh akan menyerap nutrisi yang dibutuhkan tanpa harus bertambah bobot berat badan.

Pada tahun 1925: Diet Rokok

Sulit memang membayangkan iklan rokok mempromosikan kehidupan yang sehat. Tetapi, pada 1920an, beberapa perusahaan rokok di Amerika Serikat, mempromosikan produk rokok dengan menonjolkan kelebihan 'bisa menghilangkan nafsu makan'.

Pada tahun 1928: Diet daging mentah

Seorang pengembara benua Arktik, Vilhjalmur Stefansson, mempromosikan bahwa diet versi ekstrim yang dilakukan suku Atkin cukup efektif. Setelah tinggal di tundra utara, Stefánsson takjub melihat betapa sehatnya orang Inuit, yang hidup di Arktik, meskipun makan ikan mentah dan lapisan lemak ikan paus, tanpa mengonsumsi buah atau sayuran.

Stefánsson begitu tertarik pada diet tersebut dan mengklaim dia telah melakukannya sendiri dan membuktikan efektivitasnya. Ia lalu memeriksakan diri ke New York Bellevue Hospital, di mana oleh dokter dipantau kesehatannya selama beberapa bulan. Setelah observasi, dia dinyatakan sehat.

Pada tahun Awal 1930an: Sabun pelangsing

Cuci dan hilangkan lemak di kamar mandi? Walaupun kedengarannya mustahil, sabun pelangsing cukup populer pada 1930an, di Amerika Serikat. Produk sabun berlabel 'Fatoff', 'Fat-O-NO' dan 'La-Mar Reducing Shop', berhasil menipu para wanita untuk membeli. Meskipun perusahaan sabun tersebut mengklaim bisa mengurangi lemak, tetapi produk-produk itu sebenarnya seperti sabun mandi biasa.

Pada tahun 1954: Diet cacing

Ketika orang tahu bahwa cacing parasit yang hidup di usus, menghisap nutrisi dan menyebabkan kehilangan berat badan, ada beberapa orang yang jusru memanfaatkannya. Beberapa orang mulai menelan kista cacing pita (cacing pita bayi) untuk bisa makan banyak tanpa harus pusing memikirkan berat badan. Namun, diet ini sempat menuai kontroversi, karena ada fakta menyeramkan tentang cacing tersebut. Cacing itu dapat tumbuh hingga 25 kaki, sehingga bisa menyebabkan kejang, meningitis atau demensia

Pada tahun 1960an: Diet tidur

Tidur dilakukan untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan. Itulah ide di belakang 'The Sleeping Beauty Diet', yang dipopulerkan pada 1960-an. Pengikut diet ini seperti Elvis Presley, menurunkan berat badan dengan tidur dalam waktu lebih dari 8 jam tiap harinya.

Pada tahun 1961: Tidak menghitung kalori

Herman Taller, MD, menyatakan tidak perlu untuk menghitung kalori saat makan, selama Anda menghindari karbohidrat dan mengonsumsi makanan mengandung lemak tinggi dan protein. Caranya, Anda harus mencuci bahan makanan dengan 80 gram minyak nabati tak jenuh ganda, yang tersedia dalam pil yang dijual Taller. Teorinya, ketika dikonsumsi bersamaan, minyak dan protein bisa meluruhkan lemak, yang mengakibatkan penurunan berat badan hingga 30 kg dalam delapan bulan. Tapi, Taller mendapat masalah dengan hukum ketika ia menggunakan bukunya untuk mempromosikan sebuah label minyak tertentu, dan pada 1967 ia dihukum atas penipuan dan konspirasi.

Pada tahun 1970san : Diet Prolinn

Pada 1970-an, Roger Linn, MD, merekomendasikan tidak perlu makan apapun kecuali 'cairan ajaib' yang disebut Prolinn. Prolinn terdiri dari tanduk hewan tanah, kuku, kulit, urat, tulang dan bagian lainnya yang diberikan rasa buatan, warna dan enzim, agar menjadi cair. Minuman ini mengandung 400 kalori dan tanpa gizi. Diet ini memang bisa bikin tubuh langsing dengan cepat, tapi setidaknya 58 orang yang mencoba diet ini, terkena penyakit jantung.

Pada tahun 1980-2000an: Diet udara

Diet ini mengharuskan hidup hanya dengan udara. Breatharians (pengikut diet ini) percaya bahwa ketika manusia menemukan arti paling murni di dunia, mereka tidak lagi membutuhkan makanan, air atau tidur. Seorang wanita Australia bernama Jasmuheen, mengaku sebagai Breatharian, dan mencoba untuk membuktikannya. Tapi, pembuktian dibatalkan setelah empat hari, ketika ia sedang berpidato pupil matanya membesar dan ia mengalami dehidrasi akut.

Pada tahun 2000an: Diet kacamata biru

Pernah memperhatikan bagaimana logo makanan cepat saji menggunakan warna merah dan kuning dalam logo mereka dan restoran? Mereka mengatakan kedua warna itu merangsang nafsu makan. Sebaliknya, warna biru bisa digunakan untuk menekan nafsu makan. Sebuah perusahaan Jepang menggunakan informasi ini untuk menciptakan sepasang kacamata dengan lensa diet berwarna biru. Cara ini dianggap bisa mengubah makanan yang tampak menggiurkan, menjadi tidak menarik, sehingga mengurangi keinginan Anda untuk makan.

Pada tahun 2000an: Diet akunpunktur

Praktik akupunktur pada tulang rawan bagian dapat menekan nafsu makan Anda. Hal itu berdasarkan aurikularis akupunktur, suatu bentuk penyembuhan terapi Cina, ketika jarum sengaja dipasang di telinga sampai satu minggu. Dengan cara itu, tubuh akan beradaptasi dan diet lebih efektif. Para pendukung metode ini mengatakan dengan merangsang titik tekanan di telinga bisa mengendalikan nafsu makan. Metode penurunan berat badan belum terbukti efektif, dan dapat menyebabkan berbagai efek samping berbahaya, seperti infeksi serius.

Pada tahun 2000an:Diet bola kapas

Siapa yang butuh makanan ketika dapat kenyang dengan mengonsumsi bola kapas yang rendah kalori. Itulah yang diungkapkan penggemar diet ini. Beberapa orang memakannya dalam keadaan kering, tetapi ada juga yang mencelupnya dalam gelatin sehingga mudah dikonsumsi. Menurut pecinta diet kapas, perut terasa kenyang dan tubuh tidak gemuk. Kapas memang mengandung serat tinggi, tetapi itu bukan jenis kebutuhan serat manusia
baca juga:

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat